Month: June 2026

Inteligența emoțională la examene

ConsEDU - Practici transformaționale în consilierea și orientarea carierei

A 3.3_Inteligența emoțională în examene_iunie 2026_MIHALCEA SPERANȚA

MARILENA – ConsEDU „PRACTICI TRANSFORMAȚIONALE ÎN CONSILIEREA ȘI ORIENTAREA CARIEREI”

Emoțiile din spatele notelor

Când te gândești la Evaluarea Națională sau la Bacalaureat, probabil că îți vin în minte formule matematice, comentarii literare și sute de pagini de memorat. Dincolo de mintea pe care ai antrenat-o de-a lungul timpului pentru a stoca informații, există un detaliu care decide, de multe ori, diferența dintre un test reușit și unul ratat: felul în care vă gestionați emoțiile .

Inteligența emoțională nu este o materie din orar, dar este cel mai puternic „instrument secret” pe care îl poate lua cu tine în sală. Ea este capacitatea de a recunoaște acei „fluturi în stomac” sau palmele transpirate din momentele de dinaintea primirii lor. Acestea sunt reacții normale ale corpului tău, iar tu ai puterea de a nu lăsa panica să-ți blocheze memoria. Un examen nu măsoară doar ceea ce știi, ci și modul în care reușești să rămâi calm, concentrat și încrezător atunci când cronometrul pornește.

În fața foii de examen, mintea și inima lucrează în echipă. Să înțelegi cum funcționează emoțiile tale în momentele de stres nu înseamnă că nu vei mai avea emoții deloc — ci că vei învăța cum să le transformi din adversari, în aliați care vă ajută să dai tot ce ai mai bun.

Succes! Vei reuși!

Cum să cultive un nivel mai ridicat de inteligență emoțională în rândul angajaților tăi - Great People Inside Romania

A 3.3_Inteligența emoțională în examene_iunie 2026_MIHALCEA SPERANȚA MARILENA – ConsEDU „PRACTICI TRANSFORMAȚIONALE ÎN CONSILIEREA ȘI ORIENTAREA CARIEREI”

Webinar pentru părinți „Împreună la examenul de Evaluare Națională – sesiunea iunie 2026”

Anunturi, Noutati

Părinții elevilor de clasa a VIII-a au participat la webinarul „Împreună la Examenul de Evaluare Națională”, susținut de expert consilier COC Mihalcea Speranța Marilena, în cadrul proiectului „Practici transformaționale în consilierea și orientarea carierei – ConsEDU”.

Activitatea a avut ca scop informarea și sprijinirea părinților în una dintre cele mai importante etape din parcursul educațional al copiilor: pregătirea pentru Evaluarea Națională și alegerea traseului liceal.

În cadrul webinarului au fost prezentate informații esențiale despre structura examenului, calendarul probelor, modul de funcționare a repartizării computerizate, completarea corectă a fișei de opțiuni și evitarea celor mai frecvente greșeli care pot influența admiterea la liceu.

Un accent deosebit a fost pus pe rolul părinților în gestionarea emoțiilor copiilor înainte, în timpul și după examen. Părinții au fost încurajați să ofere sprijin, calm, încredere și echilibru, evitând presiunea excesivă, comparațiile sau mesajele care pot amplifica teama de eșec.

Evaluarea Națională nu este doar un examen al cunoștințelor, ci și un moment de tranziție, în care copilul are nevoie de un părinte prezent, empatic și încrezător.

Mulțumim tuturor participanților pentru implicare și interes!

Webinar părinți_Împreună la examenul de Evaluare Națională_iunie 2026_MIHALCEA SPERANȚA MARILENA